水で美しく健康に！美容と健康に最適な水素とシリカを含んだ水
先日、衝撃的なニュースを耳にしました。
水を飲めない子どもたちが増えているというニュースです。
水は、健康や生命維持には欠かせないものです。
私たちの体の大部分は、水で構成されていて、体重で占める割合は子どもの体は約70％、大人も約60～65％が水分でできているとされています。
一方で、毎日約2.5Ｌ以上の水分が、汗や尿、呼吸や皮膚などを通して体内から排出されています。
そのため、排出された水分は、意識して補っていかなければなりません。
1日の食事では、約1000mlの水分が摂取できると言われていますので、残りの約1500mlほどは飲み物で摂取しなければなりません。
ここでは、このように人間にとって大切な水についてお話させていただければと思います。
目次
水が体内で果たす役割
上記でご説明したように、水は私たち人間の体にとって必要不可欠なものです。
では、体内で水はどのような役割を果たしているのでしょうか？
見ていきましょう。
水は私たちの体内で、以下のような役割を果たしています。
- 栄養・酸素・ホルモンを選ぶ
- 老廃物を排出する
- 体温や血液濃度を調節する
- 電解質を溶かし、バランス位を維持する
- 浸透圧の平衡を維持し、体細胞の形態を保つ
このような大切な役割を果たしている水ですが、体内で不足してしまうと、脱水症状を起こしたり、血液の循環が悪くなったりし、体に悪影響を及ぼします。
水に含まれる成分について
スーパーやコンビニに行けば、手軽に手に入る水。
日本で販売されている水は、約1000銘柄にものぼるといわれています。
今や水は買って飲む時代になっていますが、地域によっては水道水を飲み水として活用しているところもあります。
水道水には、ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・カリウム・ケイ素などが多く含まれています。
また、浄水処理の過程で、塩素が加えられています。
塩素を摂取することに問題はありませんが、塩素の独特の臭いが、いわゆる「カルキ臭」です。
カルキ臭が気になって苦手という方も多いのではないでしょうか。
一方、天然水やミネラルウォーターの成分は、カルシウム・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、水道水に比べてミネラルが多く含まれています。
ミネラルは、身体の臓器や組織の反応を円滑に働かせるためには必要な成分です。
体内でつくることができないので、肉や魚、野菜や海藻類などから接収しなければなりません。
水には、このように身体を正常に働かせるために大切なミネラルが多く含まれているのです。
健康と美容のために有効な成分とは？
ここまでご説明したように健康を維持するために、水を積極的に摂取することは大切なことであるとお分かりいただけたことでしょう。
生命を維持するため、また健康のために必ず摂取する水ですが、より健康に良く美容にも良い水であれば最高だと思いませんか？
そこで注目したいのが、水素＆シリカです。
近年、抗酸化作用や免疫力の向上、疲労回復、美肌効果がある成分「水素」が入った水素水が注目されています。
それともうひとつ。
健康に欠かせない成分のひとつ「シリカ」です。
シリカは、人間の体内に必要な成分のひとつです。
肌や骨の健康維持に役立つと注目されている成分です。
水素＆シリカを同時に摂取できる水
上記でご紹介したように、美容と健康に必要な成分、水素とシリカを同時に摂取できる水があります。
近年注目を集めているハイブリッドウォーターです。
ハイブリッドウォーターには、水素が豊富に含まれています。
水素は、身体の代謝を促進し、疲労回復や肌トラブルの改善に効果的です。
同時にシリカも含まれているので、髪や爪の強化や美肌効果も期待できるのです。
ハイブリッドウォーターの魅力
ハイブリッドウォーターは、前述のように、疲労回復や美肌効果がありますが、それ以外にも、多くの効果が期待できます。
水素には、抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去する作用です。
これにより老化予防の効果が期待できます。
また、シリカには強い酸化防止作用があります。
皮膚や骨、髪を強く美しくする作用があるとされています。
これら2つの成分が含まれた水が、ハイブリッドウォーターであり、健康と美容に効果的なのです。
では、このハイブリッドウォーターは、どのようにつくられているのでしょうか？
まず原水を濾過し、不純物を取り除き、純度の高い水をつくります。
その後、シリカを含む鉱石と接触させることで、シリカを取り込んでいきます。
こうすることで、水に溶け込むシリカの含有量を増やしていくのです。
そして、菌の繁殖を防止するため、微量の銀イオンを加えます。
こうしてつくられた水は、味わいがなめらかで飲みやすいのが特徴です。
お財布にも優しい水素＆シリカの水
水素水人気は衰えることがありませんが、「水素水は高価で手が出ない」という方も多いのではないでしょうか。
そのような方におすすめなのが、水素＆シリカの水です。
水素水と比べるとお財布にも優しく、健康だけでなく美容にも良い水です。
一番の特徴は、水素とシリカがバランスよく含まれた水を自宅の水道水からつくり出すことができるという点です。
「ウォーターサーバーだとボトルが大きくて重くて・・・」という方にもおすすめです。
まとめ
私たち人間の体に必要不可欠な水。
毎日必ず摂取するものですから、ただ水を飲むだけはもったいないですよね。
より、健康と美容に気を配りたいのであれば、水を見直してみませんか？
水素＆シリカの水なら、美容にも健康にも気を付けたいという方にピッタリ！
お財布にも優しく手軽に自宅の水道水からつくれるので、おすすめです！
